Archiwum kategorii: włosy

Rak piersi – czynniki ryzyka

Przyczyny zachorowania na raka piersi nie są znane w stu procentach. Lekarze są jednak w stanie wskazać czynniki ryzyka, które zwiększają prawdopodobieństwo zachorowania. Słyszałeś o nich?

Kogo dotyka rak piersi? Wiek – główny winowajca?

Musisz mieć przede wszystkim świadomość tego, że rak piersi dotyka tak samo kobiety młode (z mniejsza częstotliwością), dojrzałe (z większą częstotliwością), jak i mężczyzn. Na raka piersi chorują oni jednak zdecydowanie rzadziej niż kobiety. Tak czy inaczej, obowiązek regularnych badań dotyczy pań w każdym wieku. Musisz o to zadbać, ponieważ wczesne wykrycie choroby, daje sto procent pewności, że zostanie ona wyleczona.

Rak piersi – czy winna jest genetyka?

Jest duże prawdopodobieństwo, że możesz zachorować na raka piersi, jeśli Twoja siostra lub matka już na niego chorowały. Jednak na pytanie, czy za raka piersi odpowiedzialna jest genetyka należy odpowiedzieć: i tak, i nie.

Odpowiedź jest twierdząca, ponieważ faktycznie, gdy w rodzinie pojawiały się nowotwory, prawdopodobieństwo zachorowania jest duże. Ponadto prawdopodobieństwo zachorowania uwarunkowane jest uszkodzeniami kodu genetycznego, który jest przekazywany dzieciom i może być powodem choroby.

Z drugiej jednak strony, oprócz genetyki, jest jeszcze wiele innych czynników mogących mieć wpływ na pojawienie się raka piersi, co jednak najważniejsze, w większości przypadków masz niemal stuprocentową możliwość ich wyeliminowania.

rak piersi tc head-01

Rak piersi – czynniki ryzyka

Lekarze i specjaliści zajmujący się rakiem piersi wymieniają kilka czynników ryzyka, mających mniejszy lub większy wpływ na wystąpienie raka piersi. Oto najważniejsze przyczyny wystąpienia choroby.

  1. Spożywanie przez kobietę alkoholu i palenie papierosów, szczególnie zaś bycie palaczem biernym, a także jedzenie dużych ilości tłustego mięsa pochodzenia zwierzęcego i ogólnie niezdrowy tryb życia (brak ruchu, nadwaga, zły cholesterol).
  1. Brak dzieci lub późny wiek urodzenia pierwszego dziecka. Ryzyko zachorowania na raka piersi u kobiet, które urodziły dziecko po trzydziestym roku życia (niektóre źródła mówią o trzydziestym piątym roku życia) jest większe niż u kobiet, które urodziły je stosunkowo wcześnie.
  1. Długoletnie stosowanie tabletek antykoncepcyjnych może zwiększać szansę wystąpienia choroby. Ich odstawienie na dłuższy okres znacznie zmniejsza ryzyko lub całkowicie eliminuje.
  1. Bardzo wczesna pierwsza miesiączka (ok. 12-14 rok życia) i bardzo późna menopauza (ok. 50-55 rok życia), także mogą być powodem wystąpienia raka piersi.
  1. Inne czynniki: obok wymienionych wyżej, czynnikami mogącymi powodować raka piersi jest też pochodzenie etniczne (kobiety z państw wysoko uprzemysłowionych chorują na niego częściej), silne napromieniowanie piersi w przeszłości, rasa (białe kobiety chorują na niego częściej), wiek osoby, jak również – o czym wspominaliśmy – płeć (choć raka mogą mieć też mężczyźni).

    Zapraszamy już 19 października do Tuan Club na wykłady i lekcje dotyczące raka piersi.

Pomysły na prezenty na Dzień Matki!

dzien matki_2Tegoroczny Dzień Matki jest wyjątkowy. To okrągła, setna rocznica obchodów Dnia Matki w Polsce. Po raz pierwszy święto to obchodzone było w 1914 roku w Krakowie. Od tamtej pory jest regularnie z większą lub mniejsza pompą obchodzone. Sceptycy tego rodzaju świąt krzyczą, że to kolejne komercyjne święto, rozdmuchane tylko po to, żeby nabić kabzę punktom usługowo-sprzedażowym.

Ja uważam, że w czasach kiedy nie mamy na nic czasu i gdzieś gonimy, takie święto, które nam przypomina o bliskiej nam osobie, na pewno nie jest złe. Dzień Matki niemal w każdym kraju obchodzony jest w innym czasie, ale nie zmienia to faktu, że każdy naród kultywuje tę tradycję.

Pomysły na prezenty na Dzień Matki

Pomysłów na prezent jest wiele. Warto jednak, by Mama widząc nasz prezent była wniebowzięta. Kolejne kolczyki, zegarek, buty, zestaw kosmetyków, to tylko kropla w morzu pomysłów tego, co można podarować na Dzień Matki. Świetnym pomysłem jest też jakieś ubranie, chustka, czy szminka Chanel.

Jednak według mnie najlepszym prezentem jest voucher lub bon na zabiegi pielęgnacyjne. Bo na to często szkoda naszym Mamom pieniędzy. Fajny zabieg na twarz, ujędrniający masaż, czy zwykła henna i pedicure, mogą całkowicie odmienić kobietę i sprawić, że poczuje się spełniona i zadowolona.

W Tuan Day Spa postanowiliśmy wyjść naprzeciw oczekiwaniom i w ramach voucheru na Dzień Matki za 250 zł Twoja rodzicielka otrzyma, wybrany zabieg Yonelle:

  • Hydrating Comfort – silnie nawilżający,
  • Anti-Wrinkle Comfort – przeciwzmarszczkowy,
  • Anti-Age 50+ Comfort – przeciwstarzeniowy dla kobiet w wieku 50+,
  • Beauty Express – szybko upiększający (daje natychmiastowy efekt pięknej, nawilżonej i rozświetlonej skóry),
  • Anti-Redness Comfort – zmniejszający i poprawiający kondycję skóry naczynkowej

oraz strzyżenie lub modelowanie artystyczne –  w zależności od potrzeb jej włosów.

Jeśli jednak nie podoba Ci się ten zestaw, to możesz wykupić dla swojej Mamy bon o dowolnej wartości, na wszystkie możliwe zabiegi dostępne w Tuan Day Spa. Ona sama wybierze sobie co jest jej potrzebne i czego jej skóra potrzebuje. Jeśli będzie potrzebowała porady, to doświadczona kadra kosmetologów i masażystów dobierze dla niej odpowiednie zabiegi.

Spraw swojej mamie odrobinę przyjemności i zafunduj jej niezapomniane chwile w Tuan Day Spa!

Olejowanie włosów – po co, czy warto i dlaczego?

beautiful long straight hairOlejowanie włosów, stało się ostatnimi czasy bardzo popularną formą nawilżania i odżywiania włosów. Po pierwsze jest łatwe, proste i nie generuje zbyt dużych kosztów. Olejować możemy w zaciszu swojego domu, ale uwaga lepiej robić to nad wanną, zlewem, a na pewno w łazience. Na drewnianej podłodze olej zostawia ślady! Jeśli nie chcesz, żeby znajomi posądzali cię o to, że pochłaniasz frytki z podłogi, to olejuj w łazience.

Gdzie kupić?

Na pewno w Rossmanie, to zdecydowanie najbardziej popularne oleje po które sięgamy. Cena niewielka, bo ok. 20 zł, a starcza na kilka razy. Ja mieszam je w proporcji 1:1 ze zwykłą oliwą z oliwek. Oleje Alterra są naprawdę fajne i wydajne, w sumie to niemiecka technologia i produkcja, więc nie ma co się dziwić. Już po pierwszym użyciu, widać ogromną różnicę w strukturze i wyglądzie włosów.

Jeśli nie masz pod blokiem lub w okolicach drogerii, możesz naolejować włosy zwykłą oliwą z oliwek. Efekt też będzie bardzo fajny, przy jasnych włosach możesz oliwę zmieszać z jajkiem, gdyż ono też znakomicie odżywia i poprawia kondycję włosów.

Kolejną alternatywą jest olej kokosowy. Możesz go znaleźć praktycznie w każdym większym markecie lub sklepie z tajską, chińską czy japońską żywnością, gdyż to ulubiony olej w tamtych rejonach świata. Olej kokosowy ma właściwości mocno nawilżające i odżywiające. Mocno wnika w strukturę włosa, dzięki czemu zamyka łuski, a kosmyki staja się lśniące, gładkie i zdrowe.

Jak nakładać?

Najlepiej wykorzystać jakiś pojemnik po odżywce w sprayu. Nalać tam oleju, lub mieszanki olejów. W przypadku oleju kokosowego, który ma czasami konsystencję stałą, najpierw należy go rozgrzać. Wymieszać olej w proporcjach 1:1 z wodą, żeby dobrze się spryskiwało. Następnie schylić głowę w nad umywalką, wanną lub brodzikiem i spryskać po całości z mocnym akcentem na końcówki (gdyż wiadomo, że to one najbardziej potrzebują nawilżenia). Następnie naolejowane włosy okręcił folią spożywczą i zawinąć w ręcznik. Najlepiej chodzić tak minimum 2 godziny. Niektórzy zostawiają mieszankę na noc, aczkolwiek radzę wcześniej zmienić pościel na najgorszą z możliwych, gdyż na pewno mocno ucierpi.

Olejować czy nie olejować – oto jest pytanie?

Jeśli masz mega zdrowe zadbane, lśniące i nie skażone żadnymi farbami i specyfikami włosy, nie chodzisz często na basen i nie narażasz włosów na zbyt intensywny kontakt z promieniami słonecznymi – to nie olejuj. Faktem jest jednak, że większość z Nas atakuje swoje włosy różną chemią nieustannie, więc moim zdaniem naprawdę warto, tym bardziej, że nie jest to duża inwestycja, a efekty mogą być naprawdę, jak to się mówi – spektakularne. Więc dzisiaj wracając do domu, wstąp śmiało do drogerii lub sklepu i olejuj. My w Tuan Day Spa olejujemy wszyscy ;)!